Curso de
Nutrición y Alimentación Saludable Online
En este programa lograrás mejorar tu calidad de vida, tu alimentación y alcanzarás tus metas de salud de manera sostenible y efectiva.
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"Curso de nutrición, reconocido por su excelencia académica y enfoque práctico, que te preparará para cambiar tu estilo de vida de manera sostenible."
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El mejor curso de Nutrición
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¡Mucho gusto, soy Belén!
Mi pasión por la nutrición comenzó desde muy joven, y esta vocación me ha llevado a abrir puertas en el fascinante mundo de la alimentación y la salud. Me formé como nutricionista a temprana edad y desde entonces he tenido la oportunidad de trabajar en diversos campos de la nutrición clínica y deportiva.
He dedicado años de mi vida a adquirir conocimientos y experiencia en la industria, brindando asesoramiento personalizado a mis pacientes y guiándolos hacia un estilo de vida más saludable. A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de colaborar con reconocidos centros de salud y deporte en el país, lo que me ha permitido expandir mi visión y conocimientos.
Actualmente, tengo la emoción de compartir mis conocimientos contigo como instructora de nutrición. Estoy segura de que juntos exploraremos el apasionante mundo de la alimentación y aprenderemos sobre cómo alcanzar un equilibrio óptimo para mejorar la calidad de vida.
Contenidos del curso de
Nutrición Online
Módulo 1
Nutrición y Alimentación Saludable
¿qué es la nutrición?¿qué involucra? hablaremos acerca de la composición corporal, (IMC). Alimentos y nutrientes; clasificación de los alimentos, alimentación equilibrada, pirámide nutricional, grupos alimenticios y mucho más.
Módulo 2
Alimentos Transgénicos vs. Orgánicos
Hablaremos acerca de estos grandes grupos, ¿cuál debemos consumir? Que involucra y las diferencias de cada uno. Sus pros y contras y la preocupación que genera a nivel mundial.
Módulo 3
Rotulado Nutricional
Hablaremos de cómo comenzar a organizar los diferentes tipos de ingredientes que consumimos; proporciones, cantidades y variedades. La importancia de las guías alimentarias y en detalle por qué son tan relevantes. Porque cada país tiene la suya, en que se diferencian.
Módulo 4
Dietas de Moda
A medida que el ser humano va evolucionando, también va cambiando sus hábitos alimenticios, hoy en día hay una infinidad de dietas de moda. Te contaremos cuáles son las más elegidas, lo que implica cada una ellas y cómo podrás seguirlas paso a paso de una manera saludable y adaptarla a tu estilo de vida.
Módulo 5
Estilo de Vida
Integraremos todos los conocimientos aprendidos y también hablaremos de cómo llevar una alimentación saludable, la importancia de los alimentos que ingerimos, cómo tener armonía con los alimentos, la importancia de la hidratación, el descanso, la actividad física y más.
Módulo 6
Mitos de la Nutrición
Hablaremos de todos esos mitos que se generan con el paso del tiempo entre las personas, las redes sociales y todo lo que encontramos en internet. Como por ejemplo: “el jugo de limón con agua en las mañanas quema grasas”, “comer toda la ensalada que quiera”, “las harinas son malas” y muchos temas más.
Módulo 7
Cocina Saludable
Hablaremos de todos esos mitos que se generan con el paso del tiempo entre las personas, las redes sociales y todo lo que encontramos en internet. Como por ejemplo: “el jugo de limón con agua en las mañanas quema grasas”, “comer toda la ensalada que quiera”, “las harinas son malas” y muchos temas más.
Módulo 8
Cocina Vegetariana
Este modulo tan rico y especial esta pensado para todos, seas vegetariano o no te va encantar y lo vas a disfrutar mucho. Vamos a preparar:Sopa de coliflor con queso Risotto de quinoa y calabaza Pizza de avena y zanahoria Hamburguesa de brócoli y espinaca, con un exquisito pan de cúrcuma. Y para coronar un manjar; Creme Brulee.
Módulo 9
Examen final
Examen Final. Teórico Multiple Choice online.
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- Nutrición
¿Qué opinan los estudiantes?
Martina F.
⭐⭐⭐⭐⭐
"Gracias a este curso, finalmente entiendo cómo comer bien sin complicaciones. ¡Mi energía ha aumentado y estoy encantada con los resultados!"
Fabiana V.
⭐⭐⭐⭐⭐
"El curso de nutrición me ha mostrado que la comida puede ser deliciosa y saludable al mismo tiempo."
Victoria D.
⭐⭐⭐⭐⭐
"¡Recomiendo este curso de nutricion a todos! He aprendido a tomar decisiones inteligentes en mi dieta diaria."
¡Profesores expertos!
Leandro Molcar
Pastelero Profesional
Florencia Macaluso
Profesional Gastronómico
Mauricio Córdoba
Sommelier de Café
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